domingo, 27 de febrero de 2011

Pasta, broccoli e acciughe!

Porque insisto en que la cocina sana es la mas practica...
En épocas de buenos tomates frescos, es ideal usar los cherry, pero en pleno invierno me permito usarlos de lata!!!
Entonces preparamos por un lado el agua con sal y la ponemos a hervir.
Por otro, el pan rallado en una sartén para tostarlo.
Mientras tanto, limpiamos el brocoli y hacemos un corte en los troncos en forma de cruz para que se cocine parejo.
Elegimos una pasta que tenga el mismo tiempo de cocción, unos 9/10 minutos.
Picamos las anchoas y las mezclamos con el tomate y aceite de oliva.
Una vez que hierve el agua, echamos los brocolis con la pasta y revolvemos durante el primer minuto.
A esta altura el pan debería estar bien tostado...
Cuando la pasta esta al dente, también los boccolis estarán cocidos. Entonces colamos la pasta, mezclamos con los tomates y las anchoas, condimentamos con aceite de oliva y en vez de queso rallado usamos el pan!
En el sur, antiguamente usaban para todas las pastas el pan rallado tostado.... era el queso de los pobres...!

martes, 8 de febrero de 2011

... di verza e patate ...

Yo hice esta receta para 2 y la devoramos, apenas quedo una porción!! jajaja!! Así que les recomiendo que hagan el doble!!

1/2 k de puré de papas
1/2 k de repollo cortado fino
1 puerro
panceta
100 gs de ricota
1 huevo
queso rallado
un molde enmantecado y con par rallado
Yo hice mi puré de papas en el microondas, por lo que corte directamente las papas en pequeños cubos y las cocine 7 minutos al máximo con 5 minutos de reposo.
Mientras, en una sartén, salteamos la panceta con el puerro y cuando el puerro empieza a sudar incorporamos el repollo agregando un poco de sal para que suelte su agua.

Una vez listo, en otro recipiente, hacemos el puré de papas, agregamos el huevo, la ricota y el queso rallado.

Yo no agregue sal, solo le puse a las verduras porque con el queso y ricota alcanza.

Mezclamos todo y añadimos también las verduras... Acomodamos en el molde, y agregamos queso y pan rallado por encima para que se doren en el horno!
180·C 20 minutos y listo!!!!